Psychoterapia Psychodynamiczna Online:Indywidualna i dla Par

Gdy czujesz, że życie Cię przygniata lub zaczynasz gubić jego sens warto pomyśleć o rozpoczęciu psychoterapii. Kiedy czujesz, że czegoś Ci brakuje lub nie wszystko jest na właściwym miejscu, a nie potrafisz tego nazwać warto przyjrzeć się swoim emocjom, temu co chcą Ci one powiedzieć.

Możliwe, iż od dłuższego już czasu masz obniżony nastrój, odczuwasz lęk lub może masz trudności w relacjach z innymi. Może też być tak, że nie radzisz sobie z wydarzeniami, które Cię spotykają takimi jak np. śmierć bliskiej Ci osoby, utrata pracy czy starzenie się.

W terapii przyjrzymy się temu co się teraz z Tobą dzieje i postaramy zrozumieć dlaczego tak jest. Psychoterapia psychodynamiczna umożliwi Ci większy wgląd w siebie, pomoże Ci zrozumieć jakie masz nieświadome sposoby funkcjonowania oraz pomoże Ci zmienić te nawyki myślenia i zachowania, które są niewygodne i uniemożliwiają Ci pójście do przodu. 

Jednym z celów terapii jest rozwinięcie umiejętności lepszego radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego dzięki czemu Twoje życie stanie się bardzie świadome i satysfakcjonujące.